总感觉嗓子里有痰，一咳嗽就出来

问题分析：你好，这种情况考虑由于咽喉炎导致的可能，建议口服罗红霉素和甘草片治疗看看。平时可以用胖大海泡水喝。意见建议：平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。

少作清嗓动作。少说话，尽量不要在灰尘太多的环境逗留。每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。避免空气过于干燥，过热等。

室内可以用加湿器或者放一盆水。多做增强体质运动。