问患者提问

每天只吃水果会长胖吗？

最近胖了十斤，很多衣服都没法穿，最近爱喝现榨的核桃花生汁，还有吃很多水果，这是长胖的原因吗？只吃水果不吃饭能减肥吗？我要参加舞蹈比赛，必须迅速瘦下来！

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，核桃和花生的营养相对比较丰富，但是一般是不会引起肥胖的，只吃水果不吃饭对身体也不好，不能满足身体对营养的需求，因此，我建议，在饮食方面应该注意避免进食油腻大的食物就可以了

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