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月经期间吃什么才能排毒

脸上长了好多痘痘，而且痘痘长出来的都是发黑的，一棵一棵大大的都说有浓的，身体内很热，月经也来的很多，脸上没有血色，而且经常头晕没力气手脚发软，请问我要怎么办？求答！～～

提问时间：2021-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：女性来月经只不过是由于体内雌孕激素骤然下降引起的子宫内膜剥脱出血引起的，指导意见：属于正常的生理现象，而非你说的排毒过程。
你在此期间注意休息，不要着凉，饮食规律均衡，注意合理睡眠就可以了，可以多吃点补血的食物，猪肝红枣菠菜等都可以。

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