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为什么有人会体质弱?

我家孩子体质很弱头疼脑热月月站.请问怎么办.一年要感冒个三四次.而且经常头晕.身上没力气.我该怎样做避免孩子出现这些事情呢？为什么

提问时间：2020-02-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。
在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。

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