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孩子的体质弱，要怎么能增强啊？

发现孩子这段时间的体质弱，没有精神，孩子的免疫能力差，还总是会喜欢哭闹，最近宝宝精神不好，甚至宝宝总生病，一直在药物治疗，不晓得要怎么做能够增强宝宝体质改善这体质弱的问题。孩子的体质弱，要怎么能增强啊？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！孩子的体质弱在饮食上要注意粗细粮搭配，如在大米中加上小米、豆类等，做面食时，在面粉中加些玉米粉和黄豆粉。食品要多样化，另外平时还要多让孩子参加一些户外锻炼

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