这种情况,你首先要到医院拍片子看一下,具体有没有骨头的损伤,如果没有骨头的损伤,也没有下肢的症状,那可以先让医生,做一下按摩复位,看是否有效,如果有效提示,小关节紊乱,如果无效的话,建议卧床静养,带腰围保护,两周以后再看,如果保守两周不见效,你可以做核磁,进一步查明原因。
指导建议:目前的情况,建议您避免弯腰,久坐局部可以做热敷理疗,最好是先到医院让医生查一下,看是不是小关节的紊乱。
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