膝盖无力起跳酸软天冷疼可能半月板损伤有没有什麽好办法啊

膝关节乏力疼痛，需要结合临床考虑，如果是外伤导致，需要考虑是否半月板，韧带损伤。当然如果是半月板或韧带损伤，疼痛期间一定需要休息，适当外固定，外敷中药，综合起来才能好转，建议你还是需要通过医生诊察，明确后才做后期处理，因为如果是半月板损伤，需要根据其损伤程度，如果是没有涉及关节缘的II度损伤以下，可以保守治疗，建议你通过医生诊察后才做后期处理。