心理分析：你好，你的这种难过心情是从什么时候开始的？最初是因为什么原因导致的？心理指导：如果症状持续时间没有太久，少于2周，建议你多跟亲朋好友联系一下，调整好睡眠，会慢慢好起来的。
如果时间过长，建议你找专业的精神心理科医生看一看。
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