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问患者提问

白天睡觉晚上熬夜会怎样？

放暑假后就天天躲在家里晚上看电视白天休息，晚上饿了就吃点零食或泡面，早饭也不吃，睡醒了就随便吃一点，填饱肚子就行了，但别人说这样会损害身体非常不好，我就不明白了，睡也睡够了，吃也吃够了，怎么就有害建康了？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种作息规律确实影响健康，因为您把白天黑夜颠倒过来了。本来白天看电视，晚上睡觉，而现在您打乱了身体的生物钟，肯定会影响身体的。
因此，您应纠正回来，不要白天休息，晚上看电视了（不要通宵达旦）。

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