一到夏天就爱长肉是不是身体里有湿气怎

由你的描述来看，考虑是脾气虚，胃阴虚证的可能性大，脾胃气虚，就容易导致口干舌燥，体内湿气不得运行，导致非常疲惫建议在当地正规中医院找中医大夫进行综合辨证准确把握病症，可以开具中药处方进行调理，平时要注意饮食清淡，营养易消化刺激性要减少，然后多加运动，饮食要有节制