病情分析:你这样应和长期的坐着不运动的原因,或者和异常的心情不好,熬夜,脾肾虚等有关系的指导意见:应注意合理的休息,按时睡眠,调养生活的习惯,多运动一下,可以按摩针灸,用补肾壮腰丸 以上是对“腰部酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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