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脚经常扭伤，一直不见彻底好!

我的脚经常扭伤，脚骨那还是有点肿，时间长不见好，虽然不影响走路，但有时一使劲里面的精就疼，穿高跟鞋是脚一崩，就感觉里面还是有哪能，总不见好。转脚婉也疼，而且一次脚扭伤后以后就总崴脚。请专家给些建议。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这种情况扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。
这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

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