问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚气血不足问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意少吃多餐，多吃补气血食物，如大枣桂圆山药莲子藕扁豆等，对缓解症状有帮助。
同时可以吃些山楂等开胃食物，对缓解症状有帮助
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