问患者提问

适量饮水或喝汤可以减肥的原理是什么

好朋友的身材一直都保持得很好，看着很匀称，我就是吃一点东西就会发胖，自己一直都小心翼翼的吃东西，好朋友说叫我多喝一些汤，她说喝汤也是可以减肥的。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示肥胖都是营养过剩所致，喝汤可以相对的减少营养的摄入。建议你在保证营养均衡的情况下，三餐均在七到八分饱的程度，同时注意加强体育锻炼。

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