你好,你的情况考虑是长期久坐导致的腰肌劳损引起的疼痛。建议你近期注意不要久坐,加强保暖,可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。
以上是对“睡觉时候突然开始腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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