病情分析： 你好！如果人体排出的大便成筒条状软便，三天一次大便，或一天三次大便，都属于正常。一般一天一次大便比较理想。
意见建议：建议你饮食荤素均衡，饮食规律，避免辛辣食物，多喝水，就能保持良好的大便状态。希望我的回答对你有所帮助！
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