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一杯豆浆有多少毫升

一杯豆浆有多少毫升，有哪些方面的营养价值呢，一杯豆浆的热量大概是多少呢，喝多了会不会变胖呢，请医生帮忙回答下，谢谢

提问时间：2020-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，豆浆的营养物质主要是淀粉，蛋白质，脂肪。一杯豆浆的热量不好估算，因为杯子大小不一样的。喝豆浆能否变胖主要与你平时的运动量有关，如果你摄入的能量多，消耗的能量低，身体就会逐渐变胖，反之就会变瘦。
建议你增加平时的运.,

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