指导意见:多食韭菜、生姜、大葱、蒜、茴香、辣椒、牛肉、羊肉、羊肾、鹿肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、猪肚、带鱼、麻雀肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)等温阳之品,少食用生冷寒凉的东西,建议少食生冷酸辣太过的食物,好好保养一两年
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