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怎样才能把胸部变平呢?当然除了切割不

怎样才能把胸部变平呢?当然除了切割不要不回答一定要回答
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    你好,就是做运动,少女乳房过大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。指导意见同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。

    除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操,如臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。

    要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉,坚持就会看到效果的,祝你健康

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