怀孕前叶酸

叶酸是预防胎儿神经管畸形的,怀孕前三个月就开始吃! 维生素E是刺激雌激素分泌的，容易受孕，维生素E有“生育酚，不过最好不要吃药物合成的VE，吃天然的，像纽崔莱的小麦胚芽油就非常好，也可以多吃坚果，坚果里也含有丰富的VE。

以上是对“怀孕前叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！