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酸奶可以缓解便秘吗

我便秘好多年了，有时吃药会好几天，药一停又不行了。最近听朋友说喝酸奶不但可以治便秘，而且可以祛斑，请问这种说法对吗？我想了接一下酸奶可以缓解便秘吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你最近有便秘症状，表明排便困难，大便干燥且难以排出。考虑到酸奶与最近的工作压力有关，酸奶可以调节肠道菌群，对便秘的改善作用不大。
你可以暂时使用泻药来治疗便秘。你可以从当地正规药店买到同便灵，并按照说明服用。

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