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散到腰在家该怎么护理

我妈昨天下午栓鞋带散不小心散到了腰，现在动一下腰就很疼在家该怎么护理

提问时间：2021-12-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，这种的在家护理的话就是注意休息，避免来回走动的，这种的属于软组织的损伤，必须要注意休息避免运动的，结合以上所讲，建议您的母亲注意休息的同时，注意做好饮食的清淡，再者就是注意通过服用相关的药物比如舒筋活血片起到促进恢复的治疗效果。

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