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跑步一个小时,感觉脸上有盐排出,好不好

跑步一个小时,感觉脸上有盐排出,好不好,

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。人体在跑步后盐分随汗水排出体外,一般情况下是没有影响的，不必太担心，有助消耗脂肪，健康减肥，但是如果大量出汗，注意补充水分，可以喝淡盐水。

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