牙龈时不时地不自主的出血，不知道怎么解决，而且还有

病情分析： 牙龈出血大多是局部有牙石刺激引起牙龈炎造成的，表现为牙龈红肿、刷牙出血、牙面尤其是下前牙里面能看到牙石存在意见建议：还有可能就是血液系统疾病。

意见建议:如果排除血液系统疾病的前提下，牙龈炎症需要洗牙上药、彻底去除牙面上的菌斑和牙石，牙龈的炎症控制住后牙龈自然就不出血了，平时需要注意口腔卫生、认真刷牙，多吃维生素C丰富的水果，定期洗牙上药、一般半年到一年需要洗牙一次