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初学者做俯卧第二天撑腹2边很痛正常不时间长了会正常

初学者做俯卧第二天撑腹2边很痛正常不时间长了会正常么我一次30个都痛了2天了
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你运动的有点过头了,应该一点一点的增加运动量,肚子疼是正常现象,按理来说一个多星期就能恢复过来

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