老年人便秘的原因。

便秘是由于肠道蠕动过慢导致粪便因在肠道内滞留时间过长而被过度吸收水分从而变得干燥坚硬、难以排出所引起的一种症状，老年人便秘通常是因为胃肠功能退行性改变所引起的，也与老年人运动量过少有关，可以通过饮食调理并配合热敷按摩等理疗来进行改善，日常饮食需要增加新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料，还要适当的参加一些不太剧烈的体育运动。