调理肝肾的中药

建议试试食疗1、乌龟黑豆汤乌龟1只(约250克重，黑豆30克。将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。

龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。

2、瘦猪肉杞子汤瘦猪肉100～200克，枸杞子50克。将枸杞子洗净，水煎，瘦猪肉切片，放入汤内，加少量盐，肉熟，杞子烂，饮汤食肉及枸杞子。

1日1剂。瘦猪肉味甘性微寒，有滋阴润燥作用。与枸杞子同用，善于滋补肝肾之阴，用于肝肾亏虚所致头晕、目昏、耳鸣、腰酸等的治疗。

3、黄精首乌杞子酒黄精50克，首乌30克，杞子30克，好米酒1000克。将三味药浸泡于酒中，封盖，浸泡7日后可饮用。

每次1～2小杯，1日3次，空腹服用。黄精、首乌、杞子三味，均有滋补肝肾之阴的作用。肾阴虚感冒病人，在服用解表药时，可饮此酒滋肾补阴，米酒还可助卫祛邪，若感冒愈后，可作滋补品经常饮用。

指导意见1、乌龟黑豆汤乌龟1只(约250克重，黑豆30克。将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。

龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。

2、瘦猪肉杞子汤瘦猪肉100～200克，枸杞子50克。将枸杞子洗净，水煎，瘦猪肉切片，放入汤内，加少量盐，肉熟，杞子烂，饮汤食肉及枸杞子。

1日1剂。瘦猪肉味甘性微寒，有滋阴润燥作用。与枸杞子同用，善于滋补肝肾之阴，用于肝肾亏虚所致头晕、目昏、耳鸣、腰酸等的治疗。

3、黄精首乌杞子酒黄精50克，首乌30克，杞子30克，好米酒1000克。将三味药浸泡于酒中，封盖，浸泡7日后可饮用。

每次1～2小杯，1日3次，空腹服用。黄精、首乌、杞子三味，均有滋补肝肾之阴的作用。肾阴虚感冒病人，在服用解表药时，可饮此酒滋肾补阴，米酒还可助卫祛邪，若感冒愈后，可作滋补品经常饮用。