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左膝关节疼痛髌骨处水肿需要注意什么

左膝关节疼痛髌骨处水肿，这几天还要上班，请问该注意什么，水肿不是很严重，但有时比较痛，能不能先采取什么治疗方法？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的

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