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束腰带是否可以帮助减少赘肉

我18岁，身高160，体重51千克，肚子上有很多赘肉，一抓就是一大把，有同学推荐使用束腰带，想问是否对减少赘肉会有帮助，或是是否有什么危害，如果没有，应该怎样正确使用。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：您好，按照您描述的情况。塑身衣并不能起到减肥效果，只不过是外观起到塑身效果。如果衣服过紧会影响血液循环，对身体健康不利。
可以多参加体育锻炼，合理控制饮食减肥。

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