问患者提问

一岁宝宝晚上睡觉难怎么办?

宝宝睡觉是一件让人很头疼的事情，白天也没有睡多长时间，也就一个多小时，晚上哄半天也不睡，就是感觉她很兴奋，一直到了11点多才睡，睡着了还好，晚上也不怎么醒。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

睡前可以把灯关上，不管她，她自己玩一会就玩累了，一定要陪养规定睡觉时间，到点就关灯，告诉她天黑了，要睡觉了，睡前不要让孩子玩得太兴奋，白天尽量让她多运动。

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