你好腰肌劳损要怎么治疗能彻底治愈吗

腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作劳累后加重休息后缓解等为主要表现的疾病是一种常见的腰部疾病既是多种疾病的一个症状又可作为独立的疾病。

1、腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关首先要注意矫正姿势改变生活方式旧能穿平底鞋有条件的可以选择负跟鞋日常生活中应多睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力

2、按摩是常规的治疗方法也可以尝试针灸加烤电相信会有效果