您好，根据您的问题描述，大腿肌肉一般指股四头肌和股三头肌，主要是因为外力抻拉及过度活动所致。根据损伤的程度，严格注意休息，口服活血化瘀止痛药，一般很快就会好起来的。
具体时间，根据情况而定，没有严格的时间表。
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