孕31周便秘严重怎么办？

病情分析：气虚导致的便秘需要每天坚持适量运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以吃难于消化的食物。指导意见：一日三餐按时吃饭，每餐饭后需要站立半个小时，吃些坚果黑芝麻和核桃仁，必要的时候可以用开塞露。

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