胃,我胃堵的难受，后背涨的难受不想吃东西

这位朋友你好！胃病应注意一下几点1.避免有害因素的入侵：如吸烟、饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服用对胃肠有刺激性的药物等。

⒉对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因所以胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精；

宜温宜洁；宜鲜宜淡；宜软宜缓。