男人腿抽筋是怎么回事

抽筋是一种剧烈疼痛的肌肉收缩(痉挛)一般发生突然而且剧烈但是持续的时间不长只有几分钟.肌肉疼痛触摸发硬而紧张在受波及的部位肉眼可见到肌肉块或肌肉变形.常见的发病肌肉是腓骨肌。

抽筋可以由剧烈的活动重复性运动或躺坐姿势不良引起.由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的所以在锻炼前多饮些水可以预防抽筋.只是少数情况下血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。