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近两天失眠，很困很累，眼皮很沉，闭着眼睛

近两天失眠，很困很累，眼皮很沉，闭着眼睛近两天失眠，很困很累，眼皮很沉，闭着眼睛就是睡不着，还有快来例假了，有关系吗，我该怎么办

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所讲的情况可能和快来月经是有关系的，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，调整心态，不玩手机，创造安静的睡眠环境，如果还是不行，可以使用谷维素，维生素b一和安店里药物，比如阿普挫仑也是可以的

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