你好贫血应该多吃点一下的东西;饮食:黄花猪肉木耳大豆枣鸡蛋海藻动物内脏草莓葵花籽山药甜菜花粉葡萄干葡萄酒核桃仁茶绿豆黑豆面鹌鹑发菜蜂蜜验方:1一般的贫血患者多为缺铁性贫血可常吃含铁量较高的蔬菜并用铁锅做饭2黄花根炖猪肉治贫血3豆腐和豆芽配以黄花和木耳可补血养身4绿豆、红枣各50克煮熟后加红糖服每日1次连服15天治贫血5大枣500克去核煮熟加入黑豆面250克捣成烂泥后捏丸每次服3克每日3次治贫血6草莓含有蛋白质、果胶物质、有机酸、钙等物质既可美容保健又可治贫血、肠胃病及心血管病7葵花籽中钾、磷、铁、镁含量十分丰富可防治高血压和缺铁性贫血8山药、大枣、紫荆皮适量煎服治再生障碍性贫血9红枣与淮小麦、甘草煎汤长饮对贫血、血小板减少性紫癜有调补作用10栗树花粉可补血并减少前列腺充血11葡萄酒适量饮治脑贫血12常吃蜂蜜对贫血有调补作用
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