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巧克力可以减肥吗

那为什么我刚才在百度上搜索的时候，说巧克力可以减肥，到底是不是真的？减肥

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

巧克力没有减肥的作用的，如果您经常使用的话，还可能会导致肥胖的发生，因为巧克力的热量也是比较高的，如果您想要减肥的话，这个是不能够偷懒的，建议您多做一些有氧运动，特别是慢跑或者快走，每天坚持至少三十分钟以上，不要吃高热量的食物，同时少吃零食，一般可以达到减肥的目的

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