我两三天才上一次大号，有时候甚至四五天，应该怎么治

问题分析：您好，根据你的描述，有便秘症状，这种情况下，建议通过生活、饮食及运动来调整，养成规律的作息时间以及规律的排便时间，就是没有大便，也检查定时蹲坑。

饮食方面建议多吃粗纤维食物，比如青菜等，适当运动。意见建议：建议通过调整生活、饮食及与运动来调理，必要时可以服用一些促排便的药物，比如乳果糖等，祝健康！