踝骨骨折恢复后怎样锻炼

大夫你好。我听说术后的恢复性锻炼要尽早开始，这样会对恢复产生好效果。这个说法对吗？还看到说不能过早的下地，脚不能过早的负重。这是真的吗？我大概多久可以彻底摆脱双拐啊还难受啊 曾经的治疗情况和效果：大夫你好。我听说术后的恢复性锻炼要尽早开始，这样会对恢复产生好效果。这个说法对吗？还看到说不能过早的下地，脚不能过早的负重。这是真的吗？我大概多久可以彻底摆脱双拐啊还难受啊