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老人适合喝什么酸奶

我的家里的老人最近食欲不振，我想买一些酸奶给她补充营养，所以想问一下老人适合喝什么酸奶？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人胃不好，尽量要少喝奶，不容易消化，买酸奶要找含有一定量的益生菌的酸奶，可以调整肠道菌群，平时要多喝水，进食容易消化的食物，清淡饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，可以吃些瘦肉、鱼，少量多餐。

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