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跳绳会长高吗

堂妹不知道为什么她比同龄人看起来还要矮。因为看起来大伯和大娘也不怎么矮，就是不知道她为什么会那么的爱。有人说跳绳会增高，是真的吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

以补充钙片，进行治疗，然后多做一些跳跃性的运动，比如跳高，跳绳，蹦蹦床以及打篮球等，都是能有效促进骨骼生长，平时多进行户外运动，多加锻炼，增强体质，在晚饭半个小时以后进行跳绳。
跳完绳以后睡觉，晚上睡觉是身体发育的时间。

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