问题分析：你提到的这个姿势更多的是锻炼的腹部的肌肉，故可能腹部的改善会比大腿的脂肪的改善更明显的。意见建议：建议你加强下肢的肌肉的锻炼，这样才可能达到你的瘦身的目的的。
注意饮食。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
