你好，腰部疼痛压痛的话有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，或者骨质增生等等引起。建议，最好还是到医院拍个腰部的ct检查一下。
看看脊柱有没有问题要及时的进行治疗。也可以先适当地进行按摩拔罐，希望对你有所帮助。
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