问患者提问

大脚趾头跑步过后很痛，有什么方法缓解吗

最近跑步，跑完第二天大脚趾头很痛，不知道是不是跑步时候压迫到了，脚趾头惯性顶到前面，很痛，请问泡热水有用吗:需要医生帮助提供远程诊断：用热水泡一下能缓解吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是跑步的时候不注意伤到了，可以用热水泡一下，会缓解疼痛的指导意见外用消肿止痛酊擦，暂时停止跑步，等恢复好了再锻炼了，锻炼的时候鞋子需要宽松一些

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