问患者提问

请问跳绳可以减肥吗每天坚持1000个。

请问跳绳可以减肥吗每天坚持1000个，另外每天5次骑车子上学。每次10分钟，这样可以减肥吗跳绳骑自行车可以减肥吗谢谢。另外熬夜早起可以减肥吗。谢谢医生请认真回答

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你描述的情况看，每天坚持跳绳1000个，每天5次骑车子上学。每次10分钟，考虑会起到减肥效果的指导意见：你好，多活动固然可以减肥，但是效果不一定好，如果再适当节食，每顿只吃八分饱，这样减肥会立竿见影啊。

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