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这个季节可以打氨基酸吗

感觉自己很容易疲劳，在这个季节可以打氨基酸吗？容易疲劳

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆类食品含有丰富的维生素和氨基酸。氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系所以平时多吃一些豆制品对补充人体的维生素和氨基酸效果是很好的

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