您好，您描述的情况，考虑免疫力下降的情况，不一定要通过注射免疫调节剂来提高，最好是通过运动，食补或是服用中成药等方式，更为安全有效，建议可服用玉屏风散颗粒治疗。
建议饮食加强营养，多吃动物肝脏，瘦肉，奶制品等食物，避免过度疲劳，熬夜，保持良好心情。
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