我手上和脚上都长了很多痘痘，一碰就感觉痛

你好，根据你的初步描述及症状表现看很像是湿疹的症状。治疗可用硼酸液湿敷，配合使用松馏油软膏或者使用中药防风通圣丸进行治疗,要多饮水,多吃瓜果蔬菜,不要食用辛辣食物,避免搔抓。

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