1牛奶喝蜂蜜水能一起喝吗2十五岁小女孩吃？1牛奶喝

病情分析： 您好。注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。

继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材意见建议：15周岁还有的长，可以长到25周岁。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。

这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体